儿童送医急救时家长必须了解的信息
2023-01-30
来月经期可以吃菠菜吗 来月经期可以吃菠菜吗
更新时间：2022-10-27 10:09:07作者：智慧百科
1、一般是能吃菠菜的，菠菜里面含有丰富的铁和纤维素，在月经期间适当的吃一些菠菜，能够促进人体的新陈代谢，还有增强抗病能力的作用，吃菠菜还可以清洁到皮肤和润肠通便以及止血补血的效果。
2、但是菠菜属性偏凉，不要吃太多，不然就会造成消化不良。在月经期间女性可以多吃一些温热的食物，还要注意腹部保暖。
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更新时间：2022-10-27 10:09:07作者：智慧百科
1、一般是能吃菠菜的，菠菜里面含有丰富的铁和纤维素，在月经期间适当的吃一些菠菜，能够促进人体的新陈代谢，还有增强抗病能力的作用，吃菠菜还可以清洁到皮肤和润肠通便以及止血补血的效果。
2、但是菠菜属性偏凉，不要吃太多，不然就会造成消化不良。在月经期间女性可以多吃一些温热的食物，还要注意腹部保暖。