1、怀孕的时候可以吃方便面，但是要少吃，不要经常吃。方便面属于高热量食品，多吃会导致热量摄入过多孕妇肥胖。

2、方便面含有很多添加剂，长期食用对宝宝的生长发育不利。偶尔能吃的话不会有太大问题。为了增加营养，要煮着吃，把第一次煮好的面条水倒掉，加水再煮。建议加入蔬菜和鸡蛋更有营养。注意少调味，减少盐的大量摄入。

3、怀孕后，饮食要多样化。多吃营养价值高的食物，如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等。多吃水果和蔬菜，如苹果、香蕉等维生素和微量元素，帮助宝宝生长发育。