1、孕妇吃桃胶有改善皮肤、缓解便秘的好处。

2、孕妇常吃桃胶，可以使皮肤变得白皙、嫩化，可以改善色素沉暗的现象。

3、桃胶的营养比较丰富，是一种低热量的饮食，还含有丰富的膳食纤维，适当的吃桃胶能促进孕妇胃肠蠕动，从而缓解便秘现象。

4、桃胶吃多了可能会增加饱腹感，使孕妇吃不下其他的食物，可能会导致食物摄入不足，所以不建议多吃桃胶。