有许多人因为在饮食上不加注意，暴饮暴食或者吃饭过快，总之导致出现肚子胀气的现象，出现肚子胀气是令人非常难受的一件事情，许多人都特别想知道治疗肚子胀气的方法究竟有哪些呢？下面就让小编给大家介绍几种吧，希望对有这种现象的朋友们有所帮助。

喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌，对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚子胀气有很好的作用。

药物解决腹胀肚子胀。当出现肚子胀气时，可以通过服用药物得到有效的缓解。一般情况下，可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除体内肠道因细菌活跃而引起的腹胀。

避免胃酸过多。胃酸过多是造成肚子胀气的重要原因，可以通过服用斯达舒、胃必治等OTC药物来减少胃酸，进而缓解肠胀气的症状。

适当进行腹部按摩。当出现肚子胀气的情况时，可以对腹部进行适当的按摩得到有效缓解。此外，可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。

饭后多走动有效解决腹胀。很多人出现腹胀情况通常都是在饭后就马上坐下或者躺下了，这样极易会出现消化不良而引起肚子胀。饭后应该多走动，做做家务或者散步也是一个不错的选择。

注意事项

经常有肚子胀气的人，每一餐应该以七分饱为宜，尽量地去适应自己肠胃的消化能力。此外，饮食应该以清淡为主，尽量避免烟酒。

当出现肚子胀气的时候，可以适当喝一些酸奶，当然如果胀气比较严重的话，最好还是及时看医生，在医生的指导下采取一些药物进行缓解，同时在饮食上一定要多加注意，每顿饭吃饭的时候最好不要吃得太饱，七分饱就可以了。