1、产后吃腰花有滋补的作用，可以有效的缓解产妇身体虚弱的现象。

2、可以更好的给产妇的身体补充铁和其它的多种蛋白质。

3、可以更好的促进乳汁的分泌，让身体恢复得更快。吃腰花的时候一定要吃熟的，而且在产后的所有饮食都要是温热的，不能吃刺激类的食物。促进身体恢复除了各种饮食之外，还要保持规律的作息时间和时常保持良好的情绪。