现代社会生活节奏变快，人际交往频繁，常听到身边的朋友说某某某不怀孕。因为难育造成家庭危机，丈母娘赶出门的事儿也时有发生。为什么现在社会难育这么多？男女方原因都有可能造成难育，今天我主要谈谈如何预防男性难育。

工具/原料

内裤 泡澡 牛仔裤 自行车 卫生习惯 性功能

方法/步骤

不穿紧身内裤

高温湿热环境不利于京子的生长发育，阴狼通常在低于体温2到3度的环境下，才有利于糕丸产生糕丸酮，进而生长出京子。穿紧身内裤不利于局部散热，使局部温度过高。男人要穿宽松的内裤，同时建议穿棉质的内裤，可以吸汗防潮。

戒烟戒酒

吸烟喝酒不但会伤害你的身体，还会使男性的兴欲降低，减少兴快感。长期吸烟喝酒，还对京子的质量造成影响，不利于优生优育。男性朋友孕前3个月不喝酒，为怀上一个健康聪明的宝宝做好准备吧。

不吃油腻的食物

吃油腻的食物，使肝脏的负担增加，肝脏疲于分解油腻食物的胆固醇，排毒造血的功能降低。使全身的供血不足，人变得懒散迟钝。糕丸缺少了营养的补给，糕丸酮和京子生成变得不那么快了，人的会降兴欲低。

不洗桑拿

泡热水澡，洗桑拿是一种不健康的生活时尚。特别是对还没有怀上宝宝的爸爸妈妈们。桑拿浴的温度极高，很容易杀死不耐高温的京子，减少京子的数量，造成难育。高温环境还不利于糕丸分泌糕丸酮，没有了糕丸酮，京子也就很难产生了。怀孕前的一年，男生不要洗桑拿，泡热水澡。

常冲澡

经常洗澡，不但能够清洁我们的皮肤，还能洗掉隐藏在男性生殖旗周围的病菌。所以洗澡时要重点清洗生殖旗，把内外都洗干净。做爱前后都要冲澡，防止细菌在兴器官周围滋生，引起兴病，或者其他传染病。

干洗的衣服要放几天再穿

干洗液含有影响男性兴功能的物质，所以干洗的衣服要在家里放几天，等这种物质完全散尽了再穿。

不宜长时间骑自行车

糕丸是一个非常娇嫩的器官，长时间骑自行车，会让糕丸长时间不断摩擦挤压，造成损伤。

夫妻间互相谅解

夫妻间感情融洽，利于生育。make love时，夫妻间彼此配合，制造出最佳生育环境。彼此间不埋怨，互相支持，不给对方很大压力，这样可以避免精神性的阳伟，早歇。

远离带辐射性的工作

一些工作属于高辐射，高污染。长期从事这种工作会影响男性兴功能，造成京子数量减少，质量降低。引起难育，或者孕育胎儿畸形。不得不从事这种工作的人注意尽量减少辐射，孕育胎儿前一年或更长时间远离辐射源。

注意事项

另外还要加强锻炼，提高身体素质。如果你觉得我的经验对你还有点帮助，帮忙点个赞，投个票吧。谢谢！

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