生活中,婴幼儿的肠胃及消化功效是不能和成人相提并论的,在接触一些新的食物后,会很可能会导致宝宝出现便秘的情况,如果此时饮食不当的话,可能会使宝宝便秘加重。接下来小编就给大家介绍五种宝宝便秘期间不宜食用的食物,一起来了解下吧。宝宝便秘别吃5种食物 1、糖:小孩子都家吃糖,但对于发生便秘的孩子来说,则是要忌糖的,因为吃糖能减弱胃肠道的蠕动,从而导致便秘加重,所以发生便秘时最好不要吃。 2、柿子:孩子多吃水果有利于健康,但对于有的水果却不宜多吃,尤其是发生便秘时,如柿子就不利于便秘的缓解,它可以减少肠液分泌而发生便秘或是导致便秘加重,所以有便秘现象者不宜吃。 3、高梁、莲子:高梁及莲子有收涩固肠的效果,便秘者食用的话,可加重症状,更不利于大便的排出。 4、糯米: 糯米不好消化,而且还易让人生热,可引起大便干燥、坚硬,从而会加重便秘现象,所以孩子有便秘时,家长也要注意避免食用糯米粥或是其它用糯米制品。 5、蛋白质或钙质过多食物:对于便秘者来说,如果这类食物若摄入过多,可导致让大便成碱性,干燥而量少,这样就更难以正常排出了,所以要注意减少食用。宝宝便秘吃什么食物好 1、香蕉:最好是自然成熟的香蕉,富含硫胺素,可促进肠胃蠕动,助消化。 2、苹果: 苹果里富含天然的粗纤维,可以使大肠内的粪便变软。同时苹果还有丰富的有机酸,可以刺激肠胃蠕动,帮助宝宝排便。 3、鸭梨:鸭梨性凉,有清热解毒、促进消化、润肠通便的作用,对那些上火便秘的宝宝非常有用。 4、甘蔗:在中医中,甘蔗为脾之果,味甘涩,性平。助脾气,利大肠,对那些由气虚引起便秘的宝宝非常适用。 5、五谷杂粮:五谷杂粮中同样有丰富的膳食纤维和维生素。而且五谷杂粮吸附水分的能力很强,可以有效的软化排泄物。除此之外,五谷杂粮还可以和脾胃,对与脾胃虚弱引起的轻微便秘有意想不到的效果。宝宝便建议别吃以上5种食物,因为这些食物可能会使宝宝便秘加重。在宝宝出现便秘时,妈妈们可以先让宝宝多喝水。如果便秘不是很严重,一般很快就能解决问题。但是,如果宝宝便秘的情况持续或是特别严重时,还是需要到医院做一些相关的检查,查看宝宝是否存在一些别的肠道疾病。