当妈后，不管春夏秋冬，每到夜里都要起床给孩子盖几次被子，妈妈们为此频繁起床，也影响到了妈妈们的睡眠质量，因此，每每谈及这件事时，妈妈们总有吐不完的苦水。

不过，有一些妈妈很疑惑，孩子经常不盖被子竟然也没有因为冻到而着凉生病，难道孩子更 耐寒？

孩子经常不盖被子，却从来没有因为冻到着凉生病，神不神奇？

我家娃也是个喜欢蹬被子的主，每次刚给他盖好被子，转个身的时间，孩子就一脚给踢开了。孩子刚出生那会儿，感觉自己一整晚都要给他盖十几次，几乎没怎么睡，特别累。

可能是因为频繁夜醒以至于睡眠不足，有几次夜里都睡得很沉，醒来时，发现孩子没有盖被子，手脚冰凉，愧疚不已，生怕孩子会着凉生病。

但是几次下来，孩子却没有因此而生病，我开始窃喜，之后就尝试着，不给孩子盖被子，结果尝试之后，发现孩子夜里睡得更踏实了，翻来覆去的次数也少了，也没有蜷缩着睡，睡眠质量反而更好了。

现在孩子6岁了，生病去医院的次数用一个手掌都可以数得过来。

那么，孩子经常不盖被子也没有受凉生病，是因为我生了一个抵抗力强的娃吗？其实并不是的，孩子不经常生病，跟家长的养护方式有很大关系。

另外，天天不盖被子，孩子却很少生病，表示孩子不盖被子跟生病没有直接关系，只是家长听多了不盖被子会着凉生病，思想被局限了而已。

为什么孩子不盖被子也不会受凉生病？一个科学实验给你答案

美国某医学院的团队，曾做过一个实验，他们将一些志愿者接种感冒病毒后，分为三组： 第一组，让志愿者只穿内衣，在人体感觉舒适度的温度下待着； 第二组，也是只穿内衣，但是让这些志愿者待在温度15度左右的环境下； 第三组，让志愿者穿着厚厚的棉袄待在零下12度左右的环境下。

实验结果显示，这三组人员的感冒发病率几乎相似，因此证实了：着凉对感冒没有作用，感冒的真正原因是由病毒引起的。

为了让实验数据更加准确，研究人员又做了几种类似的实验进行对比，结果很一致。所以，家长别再认为孩子生病是因为蹬被子着凉导致的了。

话说回来，虽然孩子不会因为蹬被子着凉生病，但是现在是秋季，病毒非常活跃，孩子一不小心就会中招感冒生病，家长可别大意了。

秋季，预防孩子感冒这样护理最科学有效

●不要频繁地给孩子增减衣服

秋季气温忽高忽低，很多家长不知道该给孩子穿多少衣服，以至于总是在频繁地给孩子增减衣服，这样反而增加了孩子生病的概率。

因为很多小孩不知道冷热，往往都是等家长发现了才给孩子增减衣服的，所以，入秋后，家长给孩子穿衣服要遵循这几个原则：

①孩子的背部要保暖：如果背部湿漉漉地冒热气，衣服就要减量，反之则增加。

②孩子的腹部要保暖：晚上孩子睡觉的时候，可以给孩子穿小马甲、小肚兜之类的护住肚子，或者用睡袋，也不错。

③孩子足部要注意保暖。

④头部不能太热：头部是身体的“散热大户”，捂得太紧不利于散热容易生病。

●养成好的生活习惯

俗话说“病从口入”，如果孩子不注意卫生就很容易将病毒带入口中，从而出现感冒生病等问题。所以，家长要让孩子养成好习惯，注意卫生，吃东西前洗手等，这样才能减少被病毒传染的概率。

除了让孩子养成良好的卫生习惯之外，还要让孩子养成爱喝水的习惯。

秋季，气候干燥，需要多补充一些水分，才能不容易生病。但是很多孩子往往不爱喝水，经常都是非常渴了才去找水喝，而且很多孩子都爱吃零食，零食本来就上火，吃多了可能还会出现口臭、便秘、积食等情况。

如果孩子爱喝水，那么，也能在一定程度上降低生病概率，毕竟多喝水可以促进病毒排出。

如果孩子本身不怎么爱喝水的话，家长也可以通过食物帮助孩子补充水分，但即便如此，水仍然是不能被取代的，家长一定要注意。

分享：不用打针吃药也能使感冒得到良好控制的方法，建议家长收藏

★姜片泡脚法

准备一些姜片和清水，将水倒入锅中，加入适量的姜片，大火烧开后，煮3-5分钟，然后，放置温热之后，给孩子泡脚，泡完脚之后，擦干，穿上袜子保暖，就可以去睡觉了。连续泡两三天，孩子的感冒症状也会有明显好转。如果孩子感冒了，家长可以试试。

★橘皮枣茶（风寒感冒）

准备红枣、新鲜橘皮、生姜，将红枣洗净去核切小块，放入锅中炒至微黄，放入橘皮、生姜，加入2碗清水，大火烧开煮至沸腾，放至温热，分次给宝宝喝，对调理感冒也有一定帮助。

宝宝蹬被子虽然不是导致宝宝感冒直接的原因，但是秋季是病毒活跃季，宝宝抵抗力弱，很容易被病毒侵袭，所以，比起生病了让宝宝去接受治疗受罪，预防更紧迫。

想让宝宝少受罪，家长一定要提前预防，别等孩子生病了才开始学！

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