对于新生儿宝宝，整天除了吃奶，几乎就是在睡觉中度过的，睡觉时间可能会超过16个小时，这是为了满足宝宝身体快速发育的需要，即使到了宝宝3岁的时候，宝宝的睡眠时间也会比成人长很多，很多宝宝一天的睡眠时间，都是可能超过12小时的，除了晚上睡觉，白天还需要睡2个小时左右的午觉。

在宝宝3岁以前，宝宝睡觉的时间都是很多的，这也是宝宝的一个身体快速发育时期，宝宝在睡觉的时候，身体生长激素分泌多，更好地睡眠是有助于宝宝快速发育的。因此，父母就别以为这是宝宝太懒的原因。

如果宝宝的睡眠质量不高，不仅影响宝宝的身体发育，还会影响孩子的身高、智力发育等的健康发育。但是在宝宝小的时候，说话还不利索，表达也不够清晰准确，那么我们如何才能知道宝宝是犯困想睡觉了呢？准确把握宝宝睡觉的信号，才能够更好地帮助宝宝睡眠，提高宝宝睡眠质量，从而促进宝宝快速发育。你知道么？

打哈欠，揉眼睛

宝宝开始打哈欠，揉眼睛了，相信父母对于宝宝的这个现象，都知道是宝宝犯困，想要睡觉了吧！确实，这也是宝宝犯困最明显的信号，但是宝宝犯困想睡觉的信号，并不止这一个，还可能有以下这些信号，也表示宝宝犯困了，你知道么？如果宝妈们还傻傻的不知道，就可能错过了，宝宝最佳的哄睡时机，从而让宝宝变得更加烦躁，接下来如果想要哄宝宝睡觉，也会变得更加困难了。

异常兴奋

有时候，可能父母明明感觉宝宝在犯困了，但是却又发现宝宝异常兴奋，不想睡觉，还想继续玩耍，看电视。但是如果父母强行哄宝宝睡觉，说不定一会又哄睡了，但是如果继续让宝宝耍的话，可能宝宝又会坚持很长一段时间，还不睡觉。这个时候，如果细心的宝妈能够发现，其实这就是宝宝睡觉的信号，及时引导宝宝，哄宝宝睡觉，这个时候，是很容易哄睡宝宝的，及时哄睡宝宝，对于宝宝身体健康发育，是非常有利的。

发脾气

宝宝犯困的时候，并一定就是眼睛发直，打呵欠，揉眼睛，还犯困了，又睡不着，或者心理又还想看电视，就心里烦躁不安，而变得脾气异常，容易发脾气，一点事情，就大吵大闹，摔东西，哭闹不止等。这可能是宝宝犯困了，平时都是父母哄睡的，因此，自己一个人无法自行入睡，又没人来哄睡觉，所以才这样的。因此，父母要细心一些，善于观察宝宝的也一举一动，即使抓住宝宝犯困的信号，哄宝宝睡觉。

你家宝宝犯困想睡觉的时候，还有哪些信号和举动呢？大家都来说说看呢？