现如今，大家的生活水平和收入水平都明显提高了，也更注重健康，日常吃的食品也都是选择一些营养丰富的，尤其是对于有孩子的家庭来说，在给孩子吃的东西上，那更是上心，就算是平常节俭惯了的长辈们，在自家孩子身上，也是绝不吝啬。

老林家的小孙子今年已经在幼儿园上大班了，小孙子从小就机灵，加上生得肉嘟嘟的，一副可爱模样，很是讨家人们的欢心，尤其是老林，更是对这个小孙子宠爱的不得了。

因为老林的儿子儿媳平常工作都比较忙，上班更是赶时间，平常也很少能有时间在家里给孩子做一份营养丰富的早餐，所以平常孩子都是由老林负责接送，并且为了让孩子的早餐能够吃得比较有营养，老林在给孩子买早餐时都会给孩子带一包牛奶，让孩子一早上都能元气满满。

但是随着时间的推移，眨眼半年多过去，老林的小孙子不仅没有变得越来越强壮，甚至原本肉嘟嘟的小脸上都变得没事肉了，看上去很是瘦弱，个字也不见长高，邻居家同龄的孩子都已经高出了小孙子一个头，这不禁让老林有点担心起来，怎么好像看起来是有点儿营养不良的样子？

老林越想越是担心，于是就等周末儿子放假了和儿子一起带着小孙子去医院检查一下，看是什么问题。这一检查才发现，小孙子的身体里缺少了不少儿童成长所需的微量元素，导致孩子越来越瘦弱，而当医生详细了解了孩子的日常饮食习惯之后，才发现，这个罪魁祸首，原来是老林平常给小孙子买来补充营养的“牛奶”。

经过医生的介绍，老林才了解到，原来自己买的“牛奶”是属于一种所谓的“早餐奶”，其实就是一种含乳饮料，并没有什么营养，不但对孩子的成长没有什么帮助，长期饮用还可能会影响孩子的身体健康。

这3种牛奶中的“冒牌货”，不要再给孩子买了，没营养还费钱！

一、市面上常见的“假”牛奶主要分为三种

1、各种口味的乳饮料

孩子都喜欢包装鲜艳且口味丰富的食物，因此，一些商家就抓住了这一点，将一些乳饮料做出各种口味，不仅包装鲜艳好看，而且味道也是酸酸甜甜的特别好喝，让孩子一喝就上瘾。

但是这种所谓的牛奶饮料其实本质上是饮料而不是牛奶，饮品中含有的牛乳量非常少，而且为了增加饮料的口感，其中还添加了很多的糖分以及各种口味的添加剂，这对孩子的健康成长其实并没有好处。

2、有“儿童”两字的儿童奶

现在市面上有不少的牛奶都打着儿童牛奶的幌子，招摇过市，而且价格还不便宜。说真的，要是不了解的家长，看到是儿童牛奶，而且还买这么贵，可能都会觉得这样的牛奶应该是对孩子好的，会经常给孩子买来喝。

但实际上，这其实也就是一种乳制品，只是添加少许的DHA、钙、锌等营养素，不过添加量却很少，很难达到预期目的。而且为了抓住孩子的味蕾，一些商家会往里面加很多的糖精以及其他的添加剂，多喝反而无益。

3、早餐奶

现在的年轻父母工作都比较忙，尤其是早上更没时间给孩子做早餐，都是给孩子买点早餐配一包牛奶就算完事，想着既然是牛奶，那应该营养也足够。

但家长们不知道的是，这个“早餐奶”三个字听起来挺唬人，但其实也是商家的一个噱头，早餐奶与鲜牛奶比起来，所含有的营养成分其实很少，钙铁锌的含量也微乎其微，更多的是白砂糖、乳化剂、食用香精等一些食品添加剂，营养价值远远赶不上牛奶。孩子喝多了不仅没有什么好处，在早上空腹喝多了还很容易造成身体营养不良。

二、如何给孩子选择奶制品？

1、选择大品牌大厂生产的纯牛奶，不要选择含乳饮料。现在市面上的所谓牛奶品类有很多，许多家长都不懂得区分，其实很简单，只有看牛奶的配料表就可以了，如果配料表中只有生牛乳，没有其他的添加剂显示，那么，这种牛奶就是纯牛奶，可以放心选购。

但如果牛奶配料表上除了生牛乳，还有许多的添加剂，如食用香精等，那就最好不要买给孩子喝。

2、有条件的话，给孩子喝的纯牛奶推荐选择巴氏杀菌且保质期短、需冷藏的牛奶。因为这种牛奶相对于利用高温杀菌的牛奶，其营养成分相对保留得更多。

3、孩子到了2岁左右就可以喝酸奶了。但需要注意的是我们指的是添加了益生菌的需要冷藏的酸奶，并不是市面上那种常温保存的添加了各种成分的优酸乳。那种奶制品就跟饮料差不多，不建议孩子多喝。

好了，以上就是关于日常我们给孩子选购牛奶时所需要避开的一些坑，以及如何给孩子选购靠谱的牛奶，家长们都get到了吗？

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