都说“十月怀胎，一朝分娩”，这是我们女性一生都要经历的一个过程，也是我们人生路上的一个里程碑，对于我们女性来说，这种转变很有意义的，

从女孩变成妈妈，不仅是身份上的名称变了，还意外着我们肩膀上的责任变得更重，要为孩子撑起一片天，成为他们的避风港，

不过，大概只有过来人才明白，面对这个过程，女性会经历怎样的挑战，需要忍受多少才能变成一个合格的妈妈。

当一个妈妈最大的挑战，就是“月子餐”

现在人们的生活条件越来越好，衣食住行的选择也越来越多，照比老一辈的生活条件好了很多，这也导致人们的口味越来越刁钻，

不过，在怀孕之后，孕妇需要忌口的东西也越来越多，辛辣、生冷等等，对宝宝不好的东西都要忌口，这让很多孕妇都觉得孕期很难熬，

但是，要说最难熬的，当然还属“月子期”，在坐月子期间，不仅禁忌的事情比较多，就连口味也要改变，

不能吃咸的、不能吃这个不能吃那个，让很多孕妇对“月子餐”都充满了恐惧，毕竟，没有滋味的东西吃起来真的很难以下咽，

不过，好歹有的产妇月子餐还有人做，照比难吃的月子餐，还有一部分产妇需要自己动手做月子餐，这才是真的难熬。

90后产妇的“月子餐”火了，没人帮忙只能自己做，求安慰却被吐槽

90后产妇婷婷今年刚刚23岁，就当了一个准妈妈，由于丈夫忙着上班，婷婷身边没人照顾，就得自力更生自己照顾自己，

原本想让婆婆或者妈妈来照顾自己，可是，老人们都离自己太远，来城里不方便，又不想回老家养胎，就只选择了在城里生孩子，

最开始的时候，婷婷还觉得自己可以照顾自己，没有什么问题，可是，当真正体验的时候，才觉得自己有多么天真，

很多时候，婷婷只做一顿简单的焖饭，怕宝宝没有营养，还会在饭中加一颗鸡蛋或者一些蔬菜丁，有时候也会给自己炒一盘青菜，偶尔录制一些视频发到网上，

不过，很多网友看到这这种情况，有的觉得婷婷太可怜了，在困难的时候没人帮忙，也有人觉得没有什么必要卖惨，因为自己坐月子的时候，不仅要做坐月子餐，还得收拾屋子，还得伺候丈夫，也都挺过来了。

不过，产妇在月子期除了饮食，还有很多东西都需要注意

1、 这个应该很多人都知道，就是坐月子的时候不要碰凉水或者吹到风，因为分娩的时候骨节会打开，如果被凉水刺激到，会留下病根；

2、 分娩对女性的身体有很大的损伤，所以，生完宝宝后要多多注意休息，给疲惫又劳累的身体一个休息、恢复的时间，这才能有更多精力去面对以后的挑战；

3、 生完宝宝后，产妇的身体还需要一个漫长的调理过程，尤其是体内的一些恶露和污血，都会一点点排出体内，这个时候，要避免私密处或者刀口感染，要及时清理；

4、 在喂宝宝吃母乳的时候，很多产妇都不知道正确的方法，都是直接将胸部塞到宝宝的嘴里，然后就不管了，这样是不对的，要时刻观察着宝宝的动态，就算是半夜很困的时候，也要避免胸部完全遮住宝宝的口鼻，避免婴儿窒息。

寄语：

其实，自己一个人带孩子是非常累的，这种累不仅是身体累，心也会觉得累，什么都要考虑、事事都要操心，这个时候，产妇可以叫丈夫来帮忙，而且，如果心里有什么不痛快的话，一定要及时的和丈夫沟通，不要憋在心里。

看完这篇文章，你在坐月子的时候，觉得月子餐好吃吗？如果是你的话，你可以自己照顾自己吗？欢迎留言讨论！