1、父母要以身作则。当今社会基本都离不开手机，虽然如此，父母还是要尽量少玩手机，尤其是在宝宝面前。孩子是天生就容易学样的，好榜样坏习惯宝宝通通都会学，所以，在宝宝面前请父母一定要做好榜样，言传身教，不单是对宝宝现在，对宝宝以后成长都是非常重要的。

2、不给手机好好饿一顿，立好规矩。宝宝心里也清楚的很，我不吃饭家长自然会拿手机给我。所以，最直接有效的办法就是好好饿一顿，给宝宝立好规矩，别怕自己狠心，因为你不狠心就纠正不了宝宝的这个坏习惯。等到宝宝饿了他自然会去找饭吃，这个时候父母再耐心和宝宝说明父母为什么要这么做，其实宝宝可以听进去和接受的。一次不行就多严厉管教几次，宝宝这个坏习惯自然会纠正过来。