1、提高学生的人际交往能力。学生进入中学，就会开始建立自己的人际圈。这方面一旦处理不好，往往会导致学生在学校里处处碰壁，因为心理压抑而不会刻意学习。所以要帮助学生提高人际交往能力，多和同学老师接触。

2、帮助学生认识到学习的重要性。很多中学生对学习的重要性没有明确的认识，没有明确的学习目标，没有学习的动力。面对学习困难，常常会产生恐惧和疲劳。因此，要帮助学生认识到，学习是提高常识和能力的重要途径，是他们未来成长为优秀个体的必经阶段。中学生只要意识到学习的重要性，就很少有累的感觉。

3、不要只注重结果而忽视孩子的情感需求。现在很多家长对孩子都有点片面。他们往往只关注孩子的学习成绩和排名，而忽略了孩子的情感需求。他们很少陪伴孩子，总是在孩子身上花钱，只根据孩子的表现进行批评或教育。中学生正处于青春期，需要父母的陪伴和引导。父母的忽视会严重伤害孩子的情绪，挫伤孩子的学习积极性，导致孩子的疲劳。

4、掌握正确的学习方法。学习不仅可以靠努力，还可以靠感觉和习惯，这往往是事半功倍的结果。学生觉得学习是一件非常困难的事情，这将严重阻碍他们学习的兴趣和热情。如果在努力的基础上掌握了正确的学习方法，学习起来会相当轻松，效果也会不错，家长要帮助孩子找到适合自己的学习方法。

5、自我暗示。如果一个人不停的暗示自己喜欢学习，并一定能够把它学好，时间长了孩子就会真的认为自己喜欢学习，并且不会因为学习而疲惫。这种自我暗示法可以很好的用在孩子学习中，假如孩子对于某一门课或对学习不感兴趣，可以训练孩子对该门课程的兴趣，坚持下去，就会获得意想不到的结果。

6、给孩子营建良好的学习环。比如孩子在写作业，你却在孩子旁边看电视、打牌、打游戏等等，在这样的环境下，孩子哪里还能安心去学习。心里早就心猿意马了，学习效率也会很低。家长要有意识的给孩子营建良好的学习环境，避免孩子在学习的时候受到打扰。