1、减少依赖，很多孩子懦弱爱哭是家常便饭，常常生气委屈就哭、摔跤了会哭、碰痛了会哭、不开心会哭、闹情绪会哭、任性还是哭。这多半是孩子对父母的依赖性很强，所以有什么情绪就会用哭来表达自己的情绪，适当的减少孩子对父母的依赖性有助于孩子自己消化情绪。

2、锻炼孩子独立，在改善孩子胆小懦弱爱哭的过程中首先要做的就是锻炼孩子独立，平时可以锻炼孩子摔倒了不去扶自己站起来，给孩子自己独立的空间，在孩子遇到困难和委屈的时候要先保持冷静，不要随便哄孩子，加重放大孩子敏感的性格。

3、鼓励孩子勇敢，孩子胆小懦弱爱哭家长可以鼓励孩子勇敢做事，孩子勇敢是避免孩子胆小的最好方法；可以锻炼孩子自己独立做事情或是勇敢面对困境，所以日常可以多鼓励孩子去做新鲜的事情，帮助孩子变勇敢、变坚强；孩子变勇敢自然也就不会胆小懦弱爱哭了。

4、建立自信，帮助孩子建立自信，自信是孩子养成良好性格的基础，有自信的孩子在性格上都比较独立、开朗、坚强、勇敢、乐观，可以避免孩子性格越发的敏感、娇做，而且很容易爆发负面情绪，因此平时多鼓励孩子，多帮助引导孩子建立自信也是很重要的。

5、多跟同龄人交往，多进行户外活动，高敏感度的儿童需要多跟同龄孩子交往，经常参加集体活动。如果孩子害怕，父母可以陪着一起，增加他们的胆量和熟悉度，然后再逐渐放手。平时也可以经常带孩子外出游玩，公园、游乐园、动物园都是不错的选择，适量的户外活动，既可以增加孩子的胆量，让孩子开心、自信，又可以强壮孩子的身体，对孩子的身心发育都是非常有好处的！