啪对才行,教你几招同房技巧,提高怀孕几率!(仅限成年人查阅)
2023-01-24
更新时间:2022-09-06 15:05:21作者:佚名
1、让孩子自己有时间观念。让孩子知道,自己的时间自己把握,如果上学迟到了,受到老师的惩罚是自己的行为造成的。所以,家长可以跟孩子说清楚,给你调好闹钟,如果你自己听了闹钟就是不起来,那迟到的后果自己承担。让孩子从小学会对自己负责任。
2、家长做出榜样。早睡才能早起,家长给孩子也要制定睡觉时间,全家人都要遵守,大人不能看电视到深夜,父母看电视,小孩子也会在旁边看,即使在房子里睡觉了,他还会想着。所以,家长要和孩子同时间段入睡,做出榜样。
3、睡前不喝水。睡觉前不要喝太多水,如果要喝牛奶要提前一个小时喝。要不然孩子晚上会老起床上厕所,这样多次中断睡觉,睡眠质量就会变得很差,早上就自然睡不醒了。