1、家长可以通过规范孩子行为，比如设定闹钟，设定时间要求孩子严格执行，让其知道承担拖延的后果。

2、另外，孩子如果行动快也要需要奖励，多余的时间应该允许孩子自由支配，比如看书、动画片，加强培养孩子自由支配时间的自主观念。任何好行为的养成都需要持之以恒的耐心和行之有效的鼓励，很多的时候孩子拖拉行为并不是在小学时才开始，往往是在学龄前，甚至2-3岁时，没有给予良好的培养，所以家长要有充分的耐心。