1、没收手机。处在中考前夕，一定要将手机没收，让孩子杜绝这个不健康的休闲生活习惯。

2、促膝长谈。要多和孩子交流，了解孩子的内心动向，以及孩子玩手机的原因，并告诉你对孩子玩手机的看法和作出的决定，让孩子知道家人的做法是为了他好。避免因为没收手机，引发矛盾激化。

3、家人陪伴。其实孩子玩手机，可能还是家长没有更多时间陪伴，建议家常多抽出时间，带着孩子进行户外散户或者户外运动，让孩子多和大自然接触，放松身心。