孕育是女人这一生中最伟大的事情，怀孕期间是女人一生中最敏感的时期，怀孕所带来各方面的压力，准妈妈会变得易发怒、哭泣、烦闷、忧郁及无法控制自己等情绪反应，要想诞生一个非常健康的宝宝，其中需要注意的事项非常多。怀孕肚子动是为什么？是不是正常现象呢？让我们通过以下文章了解一下。

胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。但妊娠的末期胎动减少下午胎动次数少、晚上8-11时又增至最高。正常胎动数12小时内30-40次为正常范围。

怀孕肚子动是为什么？读了以上的文章，相信你已经有了一定的了解。为保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃叶酸的食品，如黄豆粉、大豆、菠菜、橘子樱桃等新鲜蔬果中都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用，保持良好的睡眠。