对于一个女人来说，怀孕是人生当中的一件大事，当时在怀孕的初期，很多人都会出现这样或者那样的状况，不同的孕妇，孕期的反应也不太相同的，有的人会在怀孕的时候出现胸闷，甚至有时会喘不上气来，这是什么原因呢？该怎么处理呢？让小编给你解答一下吧！

怀孕初期会伴有一些常见的怀孕初期症状，同时也会伴有部分胸闷，因为怀孕初期是宝宝身体各部位生长发育最快的时期，尤其是在怀孕3个月后，轻者若无其事，重者则觉得难受， 似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难，因为随着妊娠进展，不断增大的子宫可能逐渐压迫到胸腔及心脏，孕妇需要用力增加每次呼吸的深度，才能使自己和宝宝吸入充分的氧气。而这种呼吸深度的增加，常会使人感觉胸闷、喘不过气来。平躺时，增大的子宫还可能压迫腹主动脉，致使肺、脑等器官供氧不足，造成胸闷，甚至出现窒息感。

针对这一现象，孕妇应适当减少活动量和强度，保持心情愉快，用适当的方法缓解怀孕初期症状，也可使胸闷症状减轻，而采用左侧卧位或垫高上半身等睡姿亦会有所帮助，有条件者还可用1个氧气袋备用，症状严重时吸一下氧。待宝宝的头部入盆后，胸闷症状就会减轻。

另外饮食也需注意，合理的饮食不仅可以缓解怀孕初期症状，更有利于宝宝身体健康发育，如果睡前吃得太多，胃部胀满，也可能加重上述症状。故孕妇平时宜少吃多餐，多选择一些容易消化、不油腻的食物，并适当减少睡前进食量。

看了上面的介绍，相信你已经清楚了在怀孕的时候出现胸闷的原因，如果你出现这种状况的话，最好按照小编的建议去做，症状如果比较严重，最好及时到医院看医生，不要拖延，在饮食上也一定要多加注意，力争做到少吃一些，可以多吃几顿。