1、要及时发现、减少孩子心理的压力。做父母的不能只忙着赚钱，要经常像朋友一样和孩子聊聊天，倾听他们的心声，有什么令他们不高兴的事，或者一天过得顺利吗，有什么需要帮忙解决的。

孩子如果说出来的话，一定要重视，言而有信，不开空头支票，不敷衍，这样孩子才能够信任父母。

2、尊重孩子。期望得到尊重是这个时期孩子的主要特点。他们认为自己长大了，不需要别人管制了。所以事事想自己做主。这时父母就应该改变以往的态度，凡事和孩子商量，征求他们的意见。避免不必要的冲突。

3、创造和孩子沟通的机会。与青少年沟通要创造恰当的时间，作为父母，孩子可能不喜欢和你坐下来面谈，他觉得尴尬和无趣，所以你要创造时间，比如：你们一起散步的时间，一起逛街等等，不要局限于形式，一旦他愿意和你沟通，乐意沟通，什么都好解决了。

4、尊重孩子的看法。很多父母觉得孩子有些事情做的很幼稚无知，一顿训斥，像你这样的情况更加不能了，只会越来越不听话，你要做的首先认可他，参照上面的，你们可以讨论商量，那样他觉得你尊重他，很多问题就能慢慢解决了。

5、鼓励。针对性的正面表扬和鼓励，有助于帮助孩子树立正确的行为习惯。叛逆有时更多表现为有意或无意识的和父母的意愿向左，即为家长所不可为，逆向而行。

建议在日常生活学习中，主动发现孩子积极的行为，及时给与肯定和鼓励，引导和帮助其养成积极乐观的性格。

6、倾听。认真观察和倾听孩子内心的声音。如果孩子不愿意表达，作为家长应该考虑平时是不是不够尊重孩子的发言或者沟通交流太少；如果孩子能够主动表达自己的想法，作为家长应当认真倾听并给于正面积极的回应和引导。