1、给孩子足够的安全感和归属感，赢得孩子的信任，这样孩子无论遇到什么事情，都愿意并且敢于开口和父母商议。

2、父母要主动关心孩子，一旦察觉孩子的情绪有变化，即便孩子不开口，也要主动询问。一次不说问两次，两次不说问三次，让孩子感受到你的关心，并且让他明白无论发生什么事情，你都会支持并帮助他，那么孩子最终会愿意把心事说出来的。

3、培养孩子自信坚强的性格，平时注意锻炼他们处理问题的能力。要知道，孩子总有一天要自己面对人生。