自从打了降调以后，好些日子没去量体重。上周一称，吓了一跳，不到一个月居然长了四五斤！

回想最近的饮食，一如往常，并没有什么特别；运动也依旧维持至少每周两次；睡眠质量又不太好，照理说应该要变瘦才对啊

直到前两天看KEEP的公众号推送，看到这样一句话，才恍然大悟：“更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。伴随着更年期的到来，你的体重也会发生变化，变重或者变轻都有可能。”

原来，降调后的“更年期”还有这个副作用啊！

我本着科学严谨的精神，特地查了下文献资料：

雌激素可能通过降低神经肽的量和通过瘦素对神经肽的抑制作用来影响脂肪代谢，而缺乏雌激素，对于中央腹部脂肪的囤积有促进作用；雌激素对垂体抑制减弱，会出现下丘脑和垂体功能亢进，自主神经紊乱，常导致糖代谢失常，食欲亢进；此外雌激素减少，会导致骨质疏松，增加运动的不便利性，从而更易发胖。

我继续本着社会调查的精神，用“试管+胖”为关键词，有四百多万条相关的信息。

难道做试管，一定要变胖吗？

看看广大网友怎么说的：

准备做试管之前就开始吃很多，而且吃的很好，体重从94飙到104，移植后到现在怀孕9周飙到114了，吓人吧！114维持了半个月，估计是妊娠反应吃的少才没长的。 为了宝宝没办法啊，只有等宝宝生下来再减，我从进周到现在胖了14斤，不过怀上了就觉得没什么了，孕妇嘛，都会胖的。 我从进周期开始，到现在刚刚好孕，重了12斤。等生完再减吧，略胖一点好些，起码打黄体酮的时候屁股上肉多好扎一点。 我有2年的健身经历，所以做试管期间，取卵那会，胖了4斤，后来移植成功，怀孕后，因为胃口不好，吃不下，每天还要吃激素药和补充黄体酮。加上没有运动了。也没胖。反而瘦了点。 就怕反复的取卵，反复的用药，肯定会胖。 取卵阶段雌激素太高是会胖一点，不过我就胖了两三斤，别人根本看不出来的。等移植的阶段又运动了一下，这点虚胖就消失了。

我尝试分析了一下，大概有以下几个原因：

1、试管婴儿过程中，体内激素水平受药物作用波动较大，可能导致水分滞留在体内，产生暂时性的“水潴留”，导致体重上升或水肿。经过一段时间的停药后，激素水平归于正常，潴留的水分排出体外，体重和水肿便能恢复。

2、准备试管，特别是开始促排后，姐妹们有意识地比平常更大量地补充鱼、肉、蛋、奶等高蛋白食品，摄入量变多，导致变胖；

3、尽管有些姐妹平常运动量就不大，为了做试管，更有的辞职在家、减少活动，甚至移植后直挺挺躺个十几天。能量消耗减少了，摄入又在增加，当然只能变胖了。

记得第一次促排时，我自己完全就是多吃少动，尽管体重也就上浮了两三斤，但整个人跟吹气球似的，浮肿了一大圈。以物理学公式来说，体重没怎么变，当密度变小，体积自然就变大了。

最明显的是肚子上的肉，简直是游泳圈，特别是坐着的时候，一坨坨的肥肉简直是三十年来最大的积蓄！

当时就抱着怀孕后反正要胖，现在就理所当然开始胖的心态，完全不当回事。结果几次不着床，连着生病发烧后，才慢慢地体会到，身体是革命的本钱，改变要从当下开始。

当运动大半年后，身体慢慢地结实了，肥嘟嘟的肚子也消了下去，甚至若隐若现地产生马甲线。

尽管体重只是稍微减轻了一两公斤，但整体围度，尤其是腹部小了一大圈。测人体成分含量时，能明显看到体脂含量减少了。同事们甚至怀疑我减了十来斤，怎么瘦那么多！

原来，影响体型的角度来看身体成分，大致可分为两大类：脂肪重量和瘦体重（即去脂体重）。一个人是否肥胖，主要是由体脂含量决定的。而脂肪属于油脂，它当然是最轻的。

因此当身体成分中，脂肪含量较高时，人虽然轻，但看起来是臃肿的。而如果瘦体重大，那么即使体重较重，身材看起来也是匀称漂亮的。

在身体状态改善后，再一次促排，并没有出现之前浮肿虚胖的现象。亲身试验后，我才体会到，原来做试管，其实不一定会胖啊！

更有趣的是，这两天随着服用药物、补充雌激素，体重又在一周内减少了1KG。

不过，我已经不再把过多的注意力放在体重上了，结实地健康着，不是更重要吗？