很多孕妇在妊娠过后会经常出现拉肚子的情况，这其实与产后护理有很大关系，尤其是在饮食方面，如果孕妇在产后经常吃海鲜或者其他性味较凉的食物，则发生拉肚子的几率会增加。所以，为防止孕妇出现拉肚子的情况，关键在于合理调整饮食，那么假如孕妇产后出现了拉肚子的情况该如何是好呢？

专家表示，要缓解孕妇拉肚子的症状，首先要找到导致孕妇拉肚子的原因。一般来说，孕妇拉肚子主要是自身原因。孕妈妈体内激素变化，胃排空的时间延长，小肠蠕动减弱，因此容易受到外界影响而腹泻。导致腹泻的自身原因有细菌感染以及饮食习惯的改变，又或者是妊娠合并其他的慢性疾病，如结肠炎等。

有个别孕妇孕早期有拉肚子的现象，除了饮食习惯、身体受凉以及早孕反应的影响外，还有可能是流产的征兆，需要小心护理。如果是孕晚期拉肚子，除了肠胃病毒感染或者食物中毒外，还可能是肠梗阻，拉肚子同时会伴随恶心、呕吐、腹痛腹胀，出现这些症状都需要及时就医。

此外，孕妇拉肚子，如果不是很严重的话，考虑可以多喝水，积极补充因腹泻丢失的水分和电解质，注意休息和清淡饮食即可。可服用微生态制剂，如益生菌，调整肠道菌群，减少大便次数。孕妇可以不吃药就尽量不要吃药，尤其在孕期前三个月，平常使用的抗生素和抗原虫药物，还有其他药物如四环素类、磺胺类等都对胎儿有所影响，都不应该使用。

大便次数多时，可以使用肠道黏膜保护剂，具有吸附致病菌和止泻抗菌的双重作用。但是孕妇应该谨慎用药，即使这些认为对孕妇没有伤害的药物，服用时最好也要在医生的指导下进行。

由于拉肚子对产妇的体质影响特别大，所以建议各位准妈妈们一定要管好自己的嘴，避免吃凉的食物。尤其是在秋冬交替季节，气温骤降，产妇不仅需要格外注意饮食变化，而且还需要做好御寒保暖的工作，晚间睡觉时最好盖上厚被子，避免身体受凉。