文｜幸孕姐

带娃到底累在哪？无外乎宝宝爱哭爱闹、易生病、晚上不睡觉，其实从根源上把这些问题解决了，带娃也就那回事儿。

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1、戒掉宝宝吃夜奶的习惯，让TA一觉睡到天亮

很多宝妈抱怨生完宝宝后从没睡过踏实觉，宝宝总是频繁夜醒吃奶，搞得自己精疲力竭，关键就在于调整给孩子喂奶的时间和次数，宝宝夜里想吃奶，就是因为起初妈妈总担心孩子夜里会饿主动给娃喂，使其形成了心理依赖。

宝妈只要“狠狠心”，把宝宝晚上不停要吃奶的习惯戒掉，宝宝就能一觉睡到天亮，操作方法为睡前给宝宝喂奶后，再适当喂些水，延长喂奶时间，如此训练几次，宝宝就会慢慢记住，吃夜奶的习惯就会戒掉。

2、不要抱着摇晃宝宝入睡

很多妈咪惯性地喜欢将宝宝抱在怀里摇着入睡，接着放到床上，宝宝在妈妈的轻轻摇晃中睡着，会逐渐依赖这种感觉，而新生儿的睡眠周期只有60分钟，在浅睡熟睡中切换，当宝宝浅睡之时就想被妈妈摇着，所以妈妈会发现宝宝容易醒，可当你将TA抱起摇一摇就又睡了。

因此要让宝宝自己静静入睡，不要摇晃，婴儿的大部分时光都需要在床上度过，床是不会动的，所以哄娃睡觉不用抱着来回动，轻轻放在床上让TA自己睡就好。

3、不要宝宝一不舒服就去挂吊瓶

宝宝的抵抗力是大人的十倍，孩子需要“贱养”，别什么都怕，感冒发烧是孩子正常的成长过程，有助于增强抵抗力，不要孩子一不舒服就吊盐水，长久下去宝宝的抵抗力会逐渐下降，对病菌的抗耐能力低，宝宝若轻微发烧可采用冰敷给孩子降温，另外小儿衣着应随天气变化而及时增减，注意背部和脚底保暖。