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很多宝妈后台留言说自家的宝宝爱吃夜奶，一到晚上，尤其是大人都睡得正香的时候，宝宝突然哇哇大哭，喂了几口，就又睡着了，实在令人无奈。

宝宝吃夜奶是正常现象，由于最开始的时候，宝宝每天都在睡睡睡，和我们大人是不一样的，我们有生物钟，而宝宝这时候还没有养成呢，更何况吃奶是宝宝的天性，闻到奶味想吃是很正常一件事情，睡在妈妈旁边，哪能醒来不吃上两口呢？

但是随着宝宝长大，等到六个月的时候，就要尽快戒掉宝宝吃夜奶的习惯了，否则会影响宝宝大脑发育的。对于宝宝而言，大脑发育都是在睡梦中完成的，睡眠质量越高，大脑发育的也就越好。好的睡眠质量自然是来自深度睡眠，宝宝要是总是在晚上醒来，是会打扰的大脑的发育的，长此以往，大脑的发育肯定会受到影响。

所以，想要宝宝大脑发育的好，最好从宝宝六个月就开始戒夜奶，尽量在一岁的时候戒掉。不过宝妈一听到宝宝哭声就软下心了，想着给孩子吃两口，结果越戒越难戒，该怎么办呢？

1、保证辅食的合理摄入，白天尽量喂饱宝宝

宝宝六个月的时候已经可以吃辅食了，可是适当的给宝宝添加辅食，保证营养的均衡全面。宝宝既然晚上吃夜奶，很大可能是因为白天没有吃饱，所以宝妈要注意宝宝白天的喂养，一定要喂饱。但是不要为了喂饱而喂饱，对宝宝的肠胃不好。

2、多抱抱宝宝

有时候宝宝想要多吃夜奶，是想要和妈妈多亲近亲近，很多妈妈都是边上班边照顾孩子，陪伴孩子的时候肯定是不太多，宝宝看不到你，肯定会想你，所以要多抱抱宝宝，让宝宝感受到你对他的爱。

3、睡前最后一顿一定要喂饱

前面提到白天要喂饱宝宝，最关键的一顿就是睡前的最后一顿，这一顿宝宝吃的饱的话，肯定会心满意足的睡觉，而且睡得又香又甜，要是没吃饱，宝宝睡不好，妈妈也睡不好。

4、最重要的一点：立场要坚定，态度要温柔

戒夜奶最关键也是最重要的一点就是妈妈的立场了，一定要立场坚定，不能因为宝宝哭闹就心软放弃了，不过宝宝哭的时候也要温柔的安抚小宝宝，平复宝宝的心情。

前面提到宝宝想吃夜奶有一部分原因是因为和妈妈睡一起，其实宝宝六个月的时候就可以分床睡了，这样还能锻炼宝宝的独立意识呢，两全其美。

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