虽然现在的人们生活水平在不断提高，但是很少有人会对自己的饮食方面多加关注，在工作十分忙碌的时候，大多数人都会选择简单的吃点东西或者是一些快餐，久而久之身上的肥肉就越来越多，脂肪也越来越多，那么降脂肪的穴位在哪里呢？接下来让我们一起来了解一下吧。

肥胖的人的体质多是痰湿质，痰湿质一个很重要的表现就是大腹便便。通常来说，女性朋友过了35岁后就特别容易“发福”，这是因为35岁以后的运动量和代谢功能明显下降，再加上工作压力大、饮食结构不合理，就比较容易发胖。慢慢就有可能形成痰湿体质。而这时，善于化痰的丰隆穴便正好起到了作用。

刺激丰隆穴有两种办法：我们可以用大拇指和食指的指甲捏这个穴，反复2—3次，直到发疼为止，最好在吃饭前进行；另外，我们还可以用木槌或保健锤敲打这里堆积的脂肪，1分钟左右皮肤会自然变红。这是血液循环良好、新陈代谢旺盛的标志，因此刺激的程度应以此为标准，每次做10分钟左右。

在减肥的道路上，总会发现身边有很多人在四处寻找最好的减肥药，事实上，最有效的减肥药就在我们的身上，只是我们从没有注意过。现在，就请你放低自己的眼光。瞧一瞧自己的周身上下，还有哪些"减肥大药"你没用上呢？

受益一生的温馨提示

痰湿质的人身上总会有明显的信号：

1．身体比较肥胖，特别是腹部肥满而松软，四肢浮肿，按一下就会有凹陷。

2．比其他人更容易出汗，而且多黏腻，出汗后皮肤发凉。

3．平时经常感到肢体酸困沉重、不轻松，关节疼痛。

4．脸上总会有一层油，嘴里常有黏黏或甜腻的感觉，口唇颜色较淡。

5．嗓子比较痒，总感觉有痰，痰量较多；或容易咳嗽喘息、头晕呕吐、胸闷心悸、肠鸣泄泻。

6．舌体多胖大，舌苔白腻较厚；面色黄而暗，眼微浮肿，容易困倦。

7．性格比较温和。

8．对梅雨季节及湿环境适应能力差。

只要你有以上情况，就该好好调理自己的身体了。

降脂肪的穴位在哪里呢？想要知道这个问题并不是很难，只要是通过一些途径进行了解就行了，如果想要减肥成功的话，仅仅做到这些还是不够的，还有适当的进行一些体育运动，这样不仅能够达到自己的目的，而且也能够强身健体，这样是最好的结果。