想要让经络减肥达到最理想的较果，那么对他的一些方法以及时间问题都是需要注重的，因为任何一种减肥方法使用之前，对它应该有更加科学的了解，这样我们才能够避免可能存在的一些不利的影响，而下面就是针对于经络减肥的一些方法以及时间等各种尝试了解。

避开经期都可以，经络减肥是指应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手，通过磁针、针灸等中医 经络减肥方法的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，从而达到瘦身的效果。

1、拔罐减肥法

拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓， 拔罐减肥法专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效，也是经络减肥的一种形式。

拔罐减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出。

2、磁石经络法

中医在经络瘦身方面有其独特的形式，磁石经络法又叫乐美塑身法[1]， 磁石经络法（乐美塑身法）源于中医名方乐美塑身每日贴。就是以黑膏药添加磁石的形式出现。千百年来，黑膏药在中医领域一直发挥着重要作用，是中医治疗形式的灵魂之一。清代著名医学家吴尚先，强调内病外治理论，即药效渗透作用于体内，在不伤害肾脏情况下，达到治疗的目的。通过磁石在神阙穴（肚脐）的调节功效及黑膏药的透皮吸收作用，可以激发经气，通经脉，促进气血运行，提高肠蠕动力度，增加脂质物质的排泄，消除排便不畅，腹胀等不良现象。此法现已令很多女性朋友成功瘦身，并获得大量好评。

每个人都应该注重这些科学的减肥方法，因为肥胖确实对我们造成的影响是比较大的，所以确实肥胖的话，方法的使用也应该做到正确的选择，其在健康的状态下减肥，而不能够以牺牲自己身体健康作为代价，如果影响健康即便减肥成功，也是得不偿失的。