俄罗斯的总人口将近1.5亿，对于一个国土面积比中国大的国家来说，俄罗斯的人口形势必然和中国大不一样。

性别结构

从性别方面来看，俄罗斯人口构成的一个最显著特点就是性别比极低。国际上通常将男女的性别比在102～107之间视为正常值，而俄罗斯的人口性别结构长期呈现女性多于男性的失衡局面。

年龄结构

俄罗斯的人口年龄结构呈现典型的两头小中间大的形态，即青年、壮年和中年比例大，少年、儿童和老年比例小。

地理分布

俄罗斯的人口地理分布特点是地广人稀、西多东少，由西向东形成楔形的人口核心带，其中地广人稀是俄罗斯人口分布的首要特征。

行政区分布

俄罗斯人口在行政区分布上的特点是区域之间差异明显，大部分人口集中在领土的欧洲部分。截至2009年1月1日的统计，在俄罗斯七大联邦区中，土地面积只占全国总面积17.15%的中央区、伏尔加河沿岸区和南部区3个联邦区聚集了全国63.5%的人口，而占全国土地面积86.66%的西伯利亚区、西北区、乌拉尔区和远东区4个联邦区的人口总和只占全国人口的36.5%，其中人口数量最多的是中央联邦区，约有3712.2万，其他依次为伏尔加河沿岸联邦区、南部联邦区等。

城乡分布

从城乡分布上看，俄罗斯不仅城市人口比重大，而且居住高度集中在几座大城市里。俄罗斯是一个发达的工业化国家，城市化水平比较高，自20世纪90年代以来，其城市化水平都在73%以上。截至2009年1月1日的统计，俄罗斯总人口14190.39万，其中城市人口10369.04万，农村人口3821.35万。

就业结构

根据俄罗斯的现行法律，年满15岁的俄罗斯公民便进入法定工作年龄，男15～59岁、女15～54岁为适龄劳动力年龄。据2005年俄罗斯官方统计，俄罗斯适龄劳动力人口为9021.5万，占总人口的62.88%。

民族结构

俄罗斯是一个多民族国家，2002年第一次人口普查时搜集到800多种民族称谓，最终在俄罗斯联邦国家统计委员会编制的人口民族统计表中确定了182个民族。目前，俄罗斯族是国内的主体民族，有1.159亿，占全国人口总数的79.83%。除俄罗斯族外，人口超过100万的民族还有6个，依次为鞑靼、乌克兰、巴什基尔、楚瓦什、车臣和亚美尼亚。

移民结构

确定人口进程的不只是人口再生产过程，同时还取决于外部移民。最近十年，很多欧洲国家人口减少的过程在某种程度上借助于外部移民得以消除。移民部分或完全地弥补了居民的自然损失，俄罗斯就在此种国家之列。