1、哺乳期奶水太多的话宝妈首先一定要把多余的奶水给挤出来，哺乳期奶水太多，宝宝肯定会吃不完，如果吃不完的奶粉长期储存在乳房里，会对妈妈的乳腺造成损害出现乳腺遇阻，而且这样的奶水宝宝吃了以后是有可能会出现腹泻症状。所以说宝宝吃不完的奶水要及时挤出来。排这些多余奶水的时候，可以用吸奶器来进行。

2、哺乳期奶水太多的话，宝妈在饮食上也要注意不要再去喝一些油腻的汤水类的食物。因为油腻的汤水类的食物具有下奶，促进乳汁分泌的作用。本身奶水很多，再喝一些这样的汤汤水水类食物，会使奶水更多。奶水太多的情况下，哺乳期的宝妈可以适当的吃一些稍微干燥一点的食物。