1、秋天，多吃一些有酸味的水果是有利于健康的。

2、苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。

3、苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。

4、石榴：性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用，适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。