更新时间:2023-02-23 15:50:32作者:智慧百科
大杂烩健康蛋汤的做法步骤
1、洗干净、切好、准备好你爱吃的所有配菜。
2、锅里少油,放番茄翻炒。
3、翻炒到出汁水。
4、加清水,放入你准备好的食材。
5、大火煮开。
6、淋入蛋液。
7、再中小火炖一下。
8、出锅前加盐、胡椒粉、少少生抽、少少麻油。
9、就可以开吃啦!味道不算惊艳,但绝对不会出错!低脂又美味健康!
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2023-02-23 15:50
1、材料:豆腐一块、鸡蛋一个、香葱适量、芹菜叶适量、稻米油适量、盐适量、生抽适量。 2、豆腐洗净切成小块放好,鸡蛋打散加入少许温水及盐搅拌均匀备用,葱花,芹菜叶备好。把蛋液淋在豆腐上,热锅倒入适量稻米油,倒入蛋液及豆腐
2023-02-11 07:34
1、提前切好姜葱蒜,洋葱切成小粒,鸡胸肉剁碎成肉糜,干木耳放水里泡发,打一个蛋,把豆腐放进蛋液里拌碎,加盐调味。2、锅中放少许橄榄油,用刷子把锅里的油刷匀,烧热后倒入鸡蛋豆腐,两面煎至金黄后先放在另一个碗里。3、倒一点橄
1、主料:白条鱼500克;辅料:油适量,盐适适量,生姜汁适量,生抽适量,五香粉适量,孜然粉适量。 2、白条鱼收拾干净。 3、放入盆中加入玖顺生姜汁。 4、加入生抽、食盐、五香粉拌匀腌制1-2小时。 5、将腌制好的
2023-02-10 19:34
1、食材:茄子200克、黑鱼500克、泡菜50克、泡椒4个、姜1小块、葱3根、蒜4瓣、酱油15毫升、白糖5克、盐适量、花椒面1克、鸡精1克、食用油100毫升。 2、准备食材:黑鱼、茄子。 3、泡菜、泡椒均切细、剁碎;
1、首先是准备10斤辣椒。 2、再准备一斤半大蒜。 3、老姜一斤半。 4、洗干净的老姜再剁碎。 5、大蒜同样也剁碎。 6、比例是一斤辣椒需要3两盐,以后炒菜加了辣椒酱就不用再加盐了,辣椒之前加好盐了。 7、刚
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