暑假出行高峰已至，旅游人员明显增多，7月以来，全国多个旅游热门地出现疫情，疫情传播风险也随之上升。保定市疾病预防控制中心提醒广大市民，密切关注疫情形势变化，增强个人防护意识。

　　一、合理安排出行

　　暑期休假出行优先选择省内旅游，合理制定出行计划，倡导暑期安全旅游，如果确需跨省出行，坚持非必要不出境，不去中高风险区所在县市区、有本土病例报告的地市地区旅行，尽量缩短出行时间。提前了解出行途经地、目的地的疫情形势和防控政策，提前了解景区景点的防疫要求，尽量选择通风良好的景区景点，减少不必要的聚集。提前网上预约，避开高峰时段，尽量错峰出行。提前向目的地所在社区/村居、单位、酒店报备，到达出行目的地，积极配合当地核酸检测等疫情防控要求，避免造成出行不便。

　　二、出行期间做好个人防护

　　出行前准备好“健康码”、“行程卡”，确保绿码出行。准备充足的个人防护物品，包括口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾等。

　　旅途中要注意佩戴口罩，注重手卫生。在买票、安检、候车和使用自动扶梯时，在车站、景区游玩、排队等候时要保持1米以上的安全距离。选择卫生状况好、通风条件较完善的酒店或宾馆，入住后要及时开窗通风。旅途中，尽量减少在交通工具上的用餐次数;聚餐建议使用公勺公筷，减少交叉感染。

　　旅行途中出现发热、乏力、干咳等症状，应立即到就近的正规医疗机构就诊，并取消或终止旅行。

　　三、做好旅途行程记录

　　旅途中要做好行程记录，妥善保存好出行票据，如飞机航次、动车班次时间和具体的座位号，在外居住的宾馆和用餐的餐馆饭店名称和主要同行人员、共餐人员的姓名等信息，以便需要时及时提供查询。

　　四、主动报备及核酸检测

　　旅行结束返程前，提前向所在单位和村(社区)进行报备。抵保后立即开展核酸检测，建议3天2检并进行7天自我健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的医院发热门诊进行排查和诊疗，如实告知医生旅居史、接触史等，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。健康监测期间避免参加聚会、聚餐等非必要的聚集性活动。

　　五、做好多病共防

　　夏季是肠道传染病和蚊媒传染病的高发季节，在做好新冠防控的同时，也应注意饮食卫生、防蚊防虫，谨防夏季肠道传染病的侵害。

　　保定市疾病预防控制中心

　　2022年7月29日