武汉健康第一课感想体会范文

　　2022年的《健康第一课》以“对烟草说NO!”为主题，希望让孩子们远离二手烟危害，获得更健康洁净的生活环境，号召大家来一起建设无烟美好校园。

　　在写观后感时可以围绕此内容展开。

　　【开头】

　　金秋九月，欢乐的暑假时间已过，迎接我们的便是新的开学季。在9月4号这一天，晚上8点，我和爸爸妈妈吃完饭后便守在电视旁边，准时观看健康第一课节目，今年的健康第一课主题是：对烟草说NO!

　　【中间部分】

　　选择一个比较重要的点，也可以是自己认为重要的地方，用自己的话加以表达分析。联系实际生活，根据对节目重点的理解，抒发自身真情实感，表述从中得到的收获及个人愿景。

　　相关素材

　　烟草危害：烟草烟雾中含有 7000 多种化学成分，其中几百种是有毒有害的，至少 70 种能够致癌。这些成分包括：尼古丁、一氧化碳等。烟草燃烧后会产生的烟雾颗粒，吸烟时，这些有毒有害烟雾颗粒能够快速地从肺部进入血液，并遍布全身的组织器官，即刻对身体产生伤害；吸烟时间越长，伤害越严重。

　　二手烟危害：二手烟是指由吸烟者吸烟时燃烧烟草所产生的烟雾, 当空气受到烟草烟雾污染时, 特别处于密死循环境中, 所有身处其中的人都会吸入这种烟雾, 不管是吸烟者还是非吸烟者都会身受其害。

　　【结尾】

　　通过《健康第一课》节目，使我更加清楚地认识到吸烟对身体的危害以及二手烟的可怕影响。所以，为了我们的健康，我们要从自我做起，大声的对香烟说“不”！拒绝烟草，拒绝二手烟！