2022嘉兴浙江省荣军医院三伏贴怎么预约?

　　电话预约：0573-82854167

　　冬病夏治门诊时间：

　　7月13日-8月24日

　　七月份周一至周六全天、周日上午，

　　八月份周一至周六。

　　在此期间均可进行，

　　大家可根据自己的时间安排来敷贴

　　(每10天贴一次，连续3-4次为一个疗程)

　　三伏天怎么去湿气?

　　饮食清淡，给脾胃休息减少内湿。

　　多多运动发汗，从皮肤排出体内湿气，促进体内代谢运转。

　　多吃发汗利水的食物，如红豆、绿豆、薏米、冬瓜、西瓜(翠衣)、生姜、绿茶花茶等，从皮肤及小便处排出湿气，促进体内代谢运转。

　　保证良好的睡眠。充足高质量的睡眠有助机体自我修复，是保证机体良好运转的基础，是天然的祛湿药。

　　需注意不吹或少吹空调，不吃或少吃冷饮、雪糕等食物，少吃肥甘厚味的食物，尽量不吃滋补品。

　　拔火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泄热，具有调整人体阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能。