地震避险指南：

　　1、地震时千万不要慌乱，一定要保持镇静，按照平时学到的知识紧急避震。

　　2、震时就近躲避,震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的方法。

　　3、正确避震姿势是：趴下、蹲下或坐下，尽量使身体的重心降低，保护头部。

　　4、选择有利避震空间：室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方。

　　5、保护身体的重要部位

　　A.头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上。

　　B.眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害。

　　C.口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻以防灰土、毒气。

　　6、千万不能坐电梯逃生，更不能跳楼。