➤在外地北京健康宝出现弹窗3怎么解除?

　　第一步 截图：①微信搜索小程序国家政务服务平台

　　将下方图片的四个项目，分别进行填写、查询，将查询结果保存至手机备用。

　　②北京健康宝弹窗提示：截图备用。

　　第二步 做核酸：做完之后第一时间将核酸报告截图。

　　第三步 12345弹窗纠错：微信关注“北京12345”微信公众号，点击首页内的“服务”，再点击“民意直通”。

　　点击最下方的“健康宝赋码状态、弹窗纠错”，进入信息填写页面，一定要如实填写、不要漏填。

　　上传提前准备好的全部截图，提交表格等待审核，在上传截图的位置尽可能多的上传可以证明自己符合防疫标准的截图。

　　➤北京卫健委提醒：

　　一是做好健康监测。要密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉减退、味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等新冠肺炎相关表现，不参加社会活动、不乘坐公共交通工具、不打网约车等，戴好口罩，及早到附近医院发热门诊按规定就医，不自行购药、服药，以免延误诊疗，同时，要主动向单位报告健康状况，并按照单位的各项防疫要求返岗工作。

　　二是把防护措施融入日常生活。要提高防护意识，养成戴口罩、勤洗手、常通风、“一米线”等好习惯。接收邮件包裹时要正确佩戴口罩和一次性手套，减少直接接触，对邮件包裹也可用消毒剂、热力消毒等方式进行消毒，处理完邮件包裹后及时进行手消毒或清洗双手，避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。

　　三是保证充足睡眠。合理安排作息时间，早睡早起，保证充足睡眠。良好的睡眠，可以提高机体免疫力，调节情绪，恢复精力状态，提高学习或者工作效率。

　　四是适度运动锻炼。适度增加锻炼，多做有氧运动，避免高强度对抗性剧烈的锻炼。运动场所尽量选择家中或室外空旷的环境，与他人保持适当距离。