根据陕西省新型冠状病毒感染者康复指导手册（第一版）：

　　阳康后疼痛的原因：

　　疼痛可以发生在身体的特定部位（关节痛、肌肉痛、头痛、胸痛和腹痛）或蔓延至全身，与新冠病毒感染炎症影响有关。

　　康复建议：

　　1.调整日常活动的节奏是控制疼痛的关键之一。温和的运动还有助于释放身体内部被称为内啡肽的化学物质，有助于缓解疼痛；也可以采用热敷、刮痧等中医外治疗法。

　　2.良好的睡眠有助于减轻疼痛症状。如果疼痛干扰了睡眠，那么选择在睡觉的时候服用止痛药可能会有帮助。

　　3.听放松的音乐或冥想也有助于缓解疼痛。

　　4.对于关节、肌肉或全身疼痛，可以随餐服用扑热息痛或布洛芬等非处方镇痛药。

　　5.对于咽痛，可以使用金喉健、薄荷含片等药物治疗。良好的睡眠有助于减轻疼痛症状。

　　6.出现明显胸痛，应及时前往医疗机构就诊。

　　注：以上建议仅供参考。刚阳康后一定不要剧烈运动，使用任何药物都需在医生的指导下，有明显不适需立即就医。