目前，北方入汛来最强降雨开启。6月26日开始，四川盆地至华北、黄淮、东北一带新一轮强降雨逐渐发展起来，部分地区还同时伴有强对流天气，26日夜间，本轮强降雨进入最强时段。今天雨带整体东移，山东、江苏、安徽等地雨势猛烈，同时东北地区的降雨也将明显增强，上述地区公众需注意防范强降雨天气带来的各种不利影响。

北方强降雨铺展 山东安徽江苏部分地区或现大暴雨

昨天强降雨主要出现在四川盆地至黄淮一带，四川盆地、陕西南部、湖北西北部、河南西南部和东部、山西南部和东部、河北中南部、天津南部、山东、江苏北部及海南岛北部、台湾等地出现大雨到暴雨，四川盆地、湖北西北部、陕西南部、河南东部、山东中南部、江苏北部等地部分地区出现大暴雨，山东济宁、枣庄、日照、潍坊等局地特大暴雨。

今天，雨带将整体东移，预计山东中南部、苏皖中北部等地都将先后有暴雨或大暴雨侵袭，同时东北地区的强降雨也会明显增强。具体来看，今天，河南中南部、山东中南部、苏皖中北部、湖北大部、重庆大部、贵州北部和南部、湖南西部和北部、四川南部、辽宁、吉林大部、内蒙古东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，辽宁东部、山东东部和南部、江苏北部等地部分地区有大暴雨。

不过，这轮强降雨过程来得猛，去得也快。明天，本轮强降雨过程就会进入尾声，东北一带的降雨将向北收缩，预计黑龙江东部、华北中部、黄淮东部、江淮大部、湖北东部、湖南东北部、江西北部、云南西部和东南部、广西西北部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，局地有暴雨。

值得注意的是，这轮过程中山东、辽宁等地的强降雨都有一定极端性，有可能会达到同期少见，尤其是辽宁东部、山东南部等地需警惕中小河流洪水、山洪灾害，辽宁东南部局地地质灾害气象风险高，需注意防范。

气象专家：北方降水出现时间比以往偏早

“由于东部西太平洋副热带高压位置比较稳定，西部高空槽自西北地区东移加强，低层有低涡系统和西南急流，地面有气旋，多个天气系统共同作用造成了本次降水过程。”中央气象台专家分析，本次天气过程有三个特点：降雨范围大、移动性发展、部分地区累计降水量可能会超过历史同期极值。

由于副热带高压逐渐东退至海上，南海西南季风携带充足的暖湿水汽一路延伸到北方地区，加上北方地区处于东北冷涡底部，冷空气自北方南下，两股空气相遇之后，造成了这次北方地区的强降水过程。对北方地区来讲，这次降水是今年入汛以来最强的一次过程。

专家表示，在这个季节，北方出现如此强度的降水过程是正常的，但是从时间上来看又不太正常。通常北方的主要降雨期为七月中下旬至八月上旬，这次强降水出现的时间比“传统”北方暴雨出现的时间偏早。

专家提示，这轮降水过程波及范围广、雨带移动速度快、以对流性降水为主。降水集中的城市要提前采取暴雨灾害应对措施，防范强降水对城市交通、排水、电力通讯、城市运行保障和疫情防控工作的不利影响；公众需注意携带雨具，关注临近的预报、预警信息及交通信息，尽量避免在强对流活跃时段外出；山东、河南等地需注意防范局地强降水可能造成的旱涝急转，低洼田块雨后及时排涝降渍。

江南华南高温频繁现 西北地区高温又扩张

气温方面，随着北方降雨逐渐发展起来，华北平原一带的高温天气也被中断，昨天华北、黄淮一带地区的最高气温普遍在33℃左右，不过由于湿度加大，体感上依然比较闷热。

根据预报，本周华北、黄淮一带不会出现大范围的持续高温天气，只在河北、河南的部分地区会偶有高温“打卡”。然而，在江南、华南一带，本周却会频繁跟高温“打交道”，像是长沙、南昌今天的最高气温都可能达到35℃或以上。

此外，在西北地区，由于高压脊东移，高温天气也将再度发展增强，西安、兰州、银川本周将有高温现身，上述地区公众需关注临近预报，提前做好防暑降温工作。

【小贴士】雨天避险手册

北方入汛来最强降雨来势汹汹，暴雨和短时强降水容易引发城市内涝、农田渍涝、山洪和泥石流等多种灾害。当这些灾害来袭，该如何进行防范？这些雨天避险要点请收好。

房屋地势低洼进水时，首先要切断电源，防止触电；同时将电器插座、开关等移装在离地1米以上的安全地方。如居住环境在低洼院落、平房或是地下室，可采取“小包围”措施，对地势较低的房屋进行加固改造，如砌围墙、大门口放置挡水板、配置小型抽水泵等进行防护。

车辆被积水围困时，可根据水位采取措施，刚进入涉水路段时，及时打开中控锁，以防浸水后失灵。如能打开车门，迅速打开车门逃生。当车辆水位位于车门1/3时，车门是很容易推开，可以直接打开车门逃生。

当水位已漫及车窗但未高过车窗时，车门无法打开，从天窗或摇下侧窗玻璃逃生。当车辆沉入水中后，车头会先到达水底，空气会积存在车尾，要逃到车尾，利用尾部的空气维持生命。深吸一口气，打开车门或砸烂车窗逃出。

遇到山洪爆发时，如在河道附近，向高处或利用工具尽快转移。按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移 ；如果已被洪水包围，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。如在山区，一定不要渡河，不要在底层疏松的山体下面久留，以防止被山洪冲走。特别警惕远处传来的土石崩落、洪水咆哮等异常声响，发现泥石流、滑坡袭来时，马上向沟岸两侧高处跑。避灾场地应选择在斜坡缓而地面土石完整稳定、无流水冲刷的地段。

道路设施被损坏，救援无法及时得到时，尽可能随身携带可移动通讯设备，以防出现停水停电、房屋倒塌、道路不通的情况，及时发出求救信息。关注救援平台信息，在重大自然灾害发生时，由于道路不通等原因，救援队不能及时抵达救援地，此时可通过政府、学校等机构开设的网络救援渠道，及时发出求救信息，明确求援位置。（记者于子茹 视频张玉博）