1、我们跟孩子一起来聊玩手机的事情，告诉她爸爸妈妈知道她想看手机，理解她的需求，不过小朋友身体还在发育过程中，过度玩手机会伤害身体健康尤其眼睛的视力。很多家长觉得，小孩才三岁，跟他们讲道理没有用，这是错误的，事实上小孩这个时候已经能够理解什么东西对身体是有害的了。

2、讲完道理之后，我们会与孩子一起来制定家庭手机、平板使用规则，内容要点包括周一到周五晚上不能玩手机与平板，只有周末才能玩；另外，周末每天只能玩一次，每次5分钟。通过制定规则，给孩子建立接触手机和网络的边界和规矩。需要注意的是，制定规则的过程需要孩子一起参与，而不是家长单方面制定后迫使孩子接受，这有利于提高孩子的自尊水平和价值感。

3、家人要以身作则，在一些场合如每天吃饭时不能玩手机，并且把这个规定作为家规。以前，我们夫妇两人也不够自觉，经常一边吃饭一边玩手机，这是给孩子很坏的示范。在订立这个家规之后，我们在家里吃饭时再也没有出现边玩手机边吃饭的现象，从而给孩子做出更好的示范作用。

4、在我们经过讲道理、定规则、做表率这几个环节之后，我们家孩子已经习惯了周一到周五不接触手机，适应了新的网络环境，我们与孩子之间的互动交流时间也大大增加。所以，孩子的教育需要我们家长多做有心人，及时发现问题，及时调整方法，最终有效解决问题!