只要用人单位安排了高温作业，企业、事业单位和个体经济组织等单位的劳动者都可依法享受高温津贴。

　　高温补贴条件：

　　用人单位安排劳动者高温作业的(劳动者在35℃以上(含35℃)高温天气从事露天岗位工作以及用人单位不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下(不含33℃)的统称高温作业)，应当向劳动者发放高温津贴。

　　如果你的办公室温度无法降低到33℃以下，还是可以享受高温津贴的。

　　预防高温的办法：

　　(1)露天或在高温环境下作业的人员，必须采取减少直接受热辐射的防护措施，加强通风，改善工作生活环境;

　　(2) 俗话说得好，心静自然凉!平常生活中要保持平和的心态，注意避免产生不良的情绪，保证充足睡眠，防止过度疲劳;

　　(3) 工作过程中及时补充水分，其次要注意营养，多吃些蔬菜、水果等维生素含量较高的食品，备足备好冷开水、盐开水、绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等清凉饮料;

　　(4)备用解暑药物人丹、十滴水、清凉油或风油精等，一旦出现先兆中暑及轻症中暑症状时，宜及时服用;

　　(5)最重要的一点避开烈日下的活动啊(10点至16点的时候阳光最为强烈，及时躲避)