新疆妇幼保健院入园体检预约挂号流程
2023-01-31
更新时间:2022-03-24 11:10:21作者:佚名
职工医保门诊慢性病、居民医保高血压和糖尿病患者可以一次开具不超过12周的长期处方;
诊断明确、病情平稳、用药方案稳定、患者依从性良好、需长期使用同一类药物的患者(具体由医生判断),门诊统筹患者也可以一次开具不超过12周的长期处方。
拓展阅读:如何骨骼保护
随着年龄的增长,骨骼密度会降低。
(1)中国膳食指南建议,成年人每天应摄入 800 毫克钙。
多吃富含钙质的食物,牛奶和奶制品是补钙的最佳选择,绿叶菜也不错。
(2)适量的运动,给骨骼良性的刺激,能帮助避免骨质疏松。
健步走、慢跑、打太极拳、广场舞都是很不错的运动方式。