1、豇豆。豇豆最适合在9月上旬种植，其实在春夏秋三季都可以，它对土壤的要求较低，但在生长时候会自行上爬，所以要给它提前搭建好架子。

2、西兰花。西兰花是秋季开始播种的蔬菜品种，幼苗生长适温在十五度到二十度之间，发芽适温在二十度到二十五度之间，因此9月种植正好。

3、樱桃萝卜。一般在北方种植萝卜都讲究头伏萝卜二伏菜，8月种植萝卜比较多，但对于樱桃萝卜来说，9月是黄金时期，因为它的生长周期特别短，从播种到收获仅需30天时间，而且樱桃萝卜非常喜欢冷凉气候。

4、西红柿。西红柿是以秋栽为主的，在8月下旬到9月初进行播种，11月份就能采收。它的食用方法有很多，营养价值和很高。