1、用姜泡脚具有加速气血运行、祛风散寒（祛除风邪，驱散寒邪）等好处。

2、生姜为辛温解表药，味辛、性微温，归肺、脾、胃经，主要功效为解表散寒（去除肌表的寒邪）、温中止呕（以温暖脾胃的方法来治疗胃寒引起的呕吐）、解鱼蟹毒。生姜助火伤阴，因此体内热盛、阴虚内热者忌服。

3、生姜辛散、有刺激性，以热水泡脚可刺激足底穴位，加速气血运行，适用于体内虚寒而手脚冰凉、外感风寒而怕冷、睡眠欠佳等患者。但湿疹患者、皮肤破溃、皮肤感染者忌用。需注意泡脚水温不宜过高，泡脚的时间不宜过长。