喉咙里面总是有东西堵着，吃东西的时候吃不进去是我们现在很多人都会遇见的问题，主要是因为我们不良的饮食和生活习惯引起的，出现这种症状以后对于我们的食欲会产生严重的影响。导致我们不能及时的吸收身体里面需要的营养，那么喉咙感觉有异物咽不下怎么办？

1橄榄茶。把两个橄榄连着核一起切成两半，再把1克绿茶叶一起放进杯中，冲入开水后盖上盖子泡5分钟就可以喝了，缓解了我的喉咙有异物感，感觉通畅了很多。

2罗汉果茶。讲一个罗汉果切碎，用开水泡10分钟就可以喝了。每日1~2次，每次一个，止咳化痰，冲洗了喉咙的异物，减轻了我喉咙的不适感。

3桑菊杏仁茶。把10克杏仁弄碎，然后再把10克桑叶和10克冰糖一起冲喝，泡15分钟以后就可以喝了，每天一剂，让我的喉咙异物感慢慢消失，非常有效果。

很多人在平时的时候都不注意自杀呢的身体健康，即使出现了不良症状也觉得没事，总是希望可以自愈。但是很多症状长时间的不进行治疗对于身体会造成更加严重的伤害，因此我们需要使用一些方法来对于这些症状进行缓解和治疗。