1、不要给孩子设定过高的目标，在应试教育的大环境下，如果家长不断给孩子设定过高的目标，在孩子成绩下滑的过程不断去责备孩子时，很容易让孩子在无法摆脱困境后放弃努力。理性的家长他们会和孩子一起来查找问题，分析问题，并给出可行性建议，当孩子在父母的不断鼓励中去努力尝试后，就会在进步中不断积累自信心。有了自信的青春期孩子，会更加努力去自我解决问题，情绪管理能力不断提升，他们会越来越成熟。

2、耐心倾听，尊重孩子讲道理，孩子在长大，开始有了自己的想法，也有自己的自尊心。父母要放下家长的架子，不要用命令的语气跟孩子谈话，一味的强加说教，要尊重孩子及其想法，和孩子讲道理，以道理的对错来教育孩子，而不是用自己的身份来决定事情的对错。家长不妨认真耐心倾听孩子的想法。即使孩子的想法错误，家长也要给孩子讲明白其中的道理，让孩子自己从实际的情境中得到教育。

3、及时进行心理疏导，孩子特变叛逆不听话，种种叛逆行为表现，其实都是孩子叛逆心理的一种外在反映。孩子叛逆往往是心理认知出现了偏差，才会导致叛逆行为的发生。父母或者老师要及时与孩子进行谈心，帮孩子进行心理疏导，纠正孩子叛逆心理，帮助孩子走回正途。

4、能讲道理就绝不动手，打骂教育，容易打击孩子的自尊心，尤其是当众批评或责骂，会让孩子很没面子很受挫，负面情绪增加，产生自我怀疑，甚至形成消极、自卑、讨好的人格。无论遇到什么事情，请先冷静，深吸一口气，数10秒钟再说话，愤怒会让人冲动，控制人的心智，导致问题更加复杂，更加难以解决。孩子需要的是一个理智的家长，而不是情绪化的家长。

5、尽量少干预孩子，给孩子独立的空间，就算孩子有什么做得不对，也要把所有问题集中到一起，鸡毛蒜皮的小事尽量忽略，只选最重要的三四个问题，一个月左右和孩子集中谈一次。在谈的时候，千万别要长篇大论。只有说的少，孩子越会听得专注，才会用心去加以重视。父母要开始把孩子当作独立的个体，平等对待，支持孩子渴求独立的尝试，在孩子失败时给予鼓励、安慰，在孩子成功时给予肯定和表扬。