1、对分数不要过于敏感。家长对孩子的成绩关注度过高，比孩子还紧盯着成绩不放，对成绩的高敏感度让孩子焦虑，让孩子“压力山大”。所以，家长不要对孩子对分数过于敏感，让孩子以平常心看待考试，孩子压力减小，自然也就能够做到快速提高成绩了。

2、放下对孩子前途的焦虑。只要家长能真正理解青春期的孩子，不把成绩、名次当成是孩子的全部，给予孩子最大程度的尊重，也能对孩子的犯错保持耐心。孩子就会心中没有情绪，能专心于学习，也能在学习中找到存在感，并会用取得好成绩来证明自己。

3、纠错并找类似题练习。家长想要帮高一孩子快速提高成绩，帮助孩子反思错误必不可少。错题光订正还不够，还需要找类似的题目至少三道左右进行操练加深印象，进而判断孩子是否真正掌握。

4、以朋友的角色与孩子沟通。?家长想帮助高一的孩子快速提高成绩，就要以朋友的角色与孩子沟通。?孩子觉得和家长的地位是平等的，才能说出自己内心的真实想法。家长才有帮助孩子提高成绩的前提。

5、定期查看复习。家长想帮助高一的孩子快速提高成绩，就要监督孩子定期抽时间反复查看自己曾经的错题，只有这样才能使错题本真正发挥作用。